Видео с ютуба Exercice Physique

Faites ces exercices chaque matin ! (perdre du poids et se muscler)

15min entrainement complet à la maison ! (sans matériel)

ABDOS 5 MINS

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PECTORAUX INTENSE À LA MAISON (8min entrainement)

ABDOMINAUX MEILLEURS EXERCICES 10 MINUTES !

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30min séance brûle graisse complète (à la maison)

10 MINUTES DE BRÛLAGE DES GRAISSES | SANS ÉQUIPEMENT | SIMEON PANDA & AUSTIN DOTSON

Avoir de gros pectoraux rapidement ! Le secret !

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10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit

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